告别鼠年，迎来牛年。

欢乐的寒假时光已经进入倒计时了，

你是否还有些留恋？

或者也对新的学期充满期待？

开学在即，为保证孩子以最佳状态投入到新的学习生活中，黔西县第五中学现就年春季学期有序开学工作通知如下：

开学时间

一、九年级住校学生于2月21日（周日）14:00-17:00返校，当日供应学生晚餐。

二、2月22日（周一）九年级学生正

式上课。

三、七、八年级住校学生于2月28日（周日）14:00-17:00返校，当日供应学生晚餐。

四、3月1日（周一）全校正式开

学。

温馨提示

坚持每天测量体温，按照要求做好健康监测，如实上报健康数据，出现发热等疑似症状及时就诊，并向学校报告相关情况。

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调整状态，做好衔接

习惯了放假，孩子可能会对开学感到焦虑，有些孩子甚至会产生逆反心理：“在家多舒服，我不要上学！”这样的对抗心理如果一直存在，孩子的学习效率会降低，甚至会在学业上比同学落下很多。

因此，请家长们帮助孩子放平心态，引导孩子科学学习、自主学习，确保孩子每天在家学习的效率和质量，为开学打好基础。同时，请督促孩子调整作息时间，作息时间尽量与学校一致，缩短开学后的不适应期。

对于新学期的生活来说，开学的仪式感非常必要。这段时间，请和孩子一起罗列开学物品清单，分类整理好学习用品和生活用品，提前备好口罩等防护用品，以这种方式给孩子一份开学的仪式感。

与孩子一起，根据实际制订一份学习计划，确定新学期的学习目标。制订学习计划、设定目标可以帮助孩子明确方向，也能帮助孩子更好地进入学习状态。

寒假期间，孩子们使用电子产品的时间大大增多，督促孩子保持良好用眼习惯并逐天减少观看电子类产品的时间。

督促孩子在做好自身防护的条件下，适当增加体育锻炼，提高自身免疫力。建议家长和孩子一起“动”起来，每日保证适量运动时间。

家长朋友们，守护孩子的健康成长是我们共同的责任，让我们携起手来，做好孩子生活、学习和健康安全的监护工作，帮助孩子顺利适应开学生活。感谢您的配合！

图文来源：信息中心

监制：代家国编辑：柏勇